Протеини нису важни само за тело, већ и за мозак. Аминокиселине из протеина учествују у производњи неуротрансмитера као што су серотонин и допамин, који утичу на концентрацију, пажњу и расположење.
Мишићи зависе од протеина као основног материјала за раст и одржавање снаге. Без довољног уноса протеина, тело не може правилно регенерисати мишићно ткиво, што доводи до ослабљене издржљивости и лакше
Протеини су основни грађевински блокови нашег организма и играју кључну улогу у одржавању енергије током дана. Унос довољне количине протеина помаже телу да одржи мишићну масу, подржава метаболизам и смањује
